หน้าผากแบน แก้ไขยังไง เป็นคำถามที่หลายคนต้องการหาคำตอบ เพราะปัญหาหน้าผากแบนไม่เพียงแต่ทำให้ใบหน้าดูไม่มีมิติ ขาดความสมดุล แต่ยังส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเอง รวมถึงเป็นการขัดกับหลักโหงวเฮ้งที่เชื่อว่าหน้าผากที่นูนสวยจะนำโชคลาภและความเจริญรุ่งเรืองมาสู่ชีวิต การแก้ไขปัญหาหน้าผากแบนในปัจจุบันมีหลายวิธีให้เลือก ตั้งแต่วิธีธรรมชาติที่ทำได้เองที่บ้าน ไปจนถึงหัตถการทางการแพทย์ที่ให้ผลลัพธ์ชัดเจนและยาวนาน
- พันธุกรรมและโครงสร้างกระดูก หน้าผากแบนส่วนใหญ่เกิดจากพันธุกรรมที่ได้รับถ่ายทอดมาจากบิดามารดา โครงสร้างกระดูกหน้าผากที่ไม่ได้โค้งมนตามธรรมชาติ หรือมีความหนาของกระดูกที่น้อยกว่าปกติ ทำให้หน้าผากดูแบนราบ ไม่มีส่วนเว้าโค้งที่สวยงาม
- การเปลี่ยนแปลงตามวัย เมื่ออายุเพิ่มขึ้น กระดูกหน้าผากจะค่อยๆ บางลงและยุบตัว ไขมันใต้ผิวหนังและเนื้อเยื่อนิ่มจะลดลง ผิวหนังเริ่มหย่อนคล้อย ส่งผลให้หน้าผากที่เคยมีความนูนพอสมควรกลายเป็นแบนลงตามกาลเวลา การเปลี่ยนแปลงนี้มักเริ่มเห็นได้ชัดเจนตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป
- ปัจจัยภายนอก อุบัติเหตุจากการกระแทกหน้าผาก การได้รับบาดเจ็บที่ส่งผลต่อโครงสร้างกระดูก หรือโรคที่ส่งผลต่อมวลกระดูก ล้วนสามารถทำให้หน้าผากเปลี่ยนรูปทรงไปจากเดิมได้
- การปรับทรงผมให้เหมาะสม การเลือกทรงผมที่ช่วยปกปิดและสร้างมิติให้หน้าผากเป็นวิธีที่ได้ผลทันทีและไม่มีความเสี่ยง สำหรับผู้หญิงควรเลือกทรงผมที่มีผมหน้าแบบเฉียง หรือ Side Bang ที่ช่วยสร้างเงาและความลึก ส่วนผู้ชายสามารถเลือกทรงผมที่มีผมด้านหน้าปล่อยยาวพอสมควร หรือเลือกทรงผมที่สร้างความสูงที่ด้านหน้า
- เทคนิคการแต่งหน้าแบบคอนทัวร์ การใช้เครื่องสำอางเพื่อสร้างมิติให้หน้าผากเป็นศิลปะที่ใครก็ทำได้ การใช้ไฮไลท์สีอ่อนทาตรงกลางหน้าผาก และใช้เชดสีเข้มทาบริเวณข้างหน้าผากใกล้ขมับ จะช่วยสร้างความลึกและความนูนให้หน้าผากดูมีมิติมากขึ้น ควรเลือกใช้สีที่เข้ากับโทนผิว และฝึกเทคนิคการกลมกลืนให้เป็นธรรมชาติ
- การนวดหน้าผากเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด แม้ว่าการนวดจะไม่สามารถเปลี่ยนโครงสร้างกระดูกได้ แต่การนวดหน้าผากอย่างสม่ำเสมอช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว และอาจช่วยให้ผิวหน้าผากดูเต่งตึงขึ้นเล็กน้อย ควรใช้น้ำมันหรือครีมบำรุงในการนวดเป็นวงกลม ด้วยแรงที่อ่อนโยน 5-10 นาที ก่อนนอนทุกวัน
- ประเภทฟิลเลอร์ที่เหมาะสมสำหรับหน้าผาก ฟิลเลอร์ที่ใช้สำหรับหน้าผากควรเป็นชนิด Hyaluronic Acid (HA) ที่มีความหนืดและความยืดหยุ่นเหมาะสม ยี่ห้อที่ได้รับการยอมรับ เช่น Restylane, Juvederm และแีกมากมาย ซึ่งผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) แล้ว
- ขั้นตอนการฉีดฟิลเลอร์หน้าผาก แพทย์จะเริ่มต้นด้วยการประเมินรูปหน้าและวางแผนการรักษา จากนั้นทำความสะอาดบริเวณที่จะฉีด อาจใช้ยาชาเฉพาะที่เพื่อลดความเจ็บปวด การฉีดจะทำอย่างระมัดระวัง โดยฉีดในหลายจุดและหลายชั้น เพื่อให้ได้รูปทรงที่เป็นธรรมชาติ
- ข้อดีของการฉีดฟิลเลอร์ เห็นผลทันทีหลังทำหัตถการ อาการบวมช้ำน้อย สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ทันที หากไม่พอใจผลลัพธ์สามารถแก้ไขหรือฉีดสลายได้ ผลลัพธ์อยู่ได้ 12-18 เดือน และสามารถทยอยเติมได้ตามต้องการ
- ข้อควรระวังและความเสี่ยง บริเวณหน้าผากมีเส้นเลือดสำคัญที่เชื่อมต่อกับดวงตา หากแพทย์ขาดประสบการณ์อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง การเลือกแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและใช้ฟิลเลอร์ของแท้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด
- กระบวนการฉีดไขมัน เริ่มต้นด้วยการดูดไขมันจากส่วนอื่นของร่างกาย เช่น หน้าท้อง ต้นขา หรือสะโพก จากนั้นนำไขมันมาผ่านกระบวนการคัดแยกและปรับปรุงคุณภาพ ก่อนฉีดเข้าไปยังบริเวณหน้าผาก
- ข้อดีของการฉีดไขมัน ใช้วัสดุจากตัวเองจึงไม่มีความเสี่ยงในการแพ้ ผลลัพธ์ดูเป็นธรรมชาติมาก ความคงทนนานกว่าฟิลเลอร์ หากไขมันติดดีอาจอยู่ได้ถาวร และยังได้ประโยชน์จากการดูดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายอีกด้วย
- ข้อเสียและข้อจำกัด ใช้เวลาในการทำนานกว่าฟิลเลอร์ มีอาการบวมช้ำมากกว่า ต้องใช้เวลาพักฟื้น 1-2 สัปดาห์ ไขมันอาจสลายไป 30-40% ในช่วงแรก ผลลัพธ์จึงอาจไม่แน่นอน และอาจต้องทำซ้ำหากต้องการเพิ่มปริมาณ
- ประเภทซิลิโคนและการออกแบบ ซิลิโคนที่ใช้เสริมหน้าผากผลิตจากวัสดุระดับการแพทย์ที่ปลอดภัย สามารถออกแบบได้ตามรูปหน้าของแต่ละบุคคล มีทั้งแบบสำเร็จรูปและแบบปรับแต่งเฉพาะ การออกแบบจะพิจารณาจากโครงสร้างหน้าเดิม ความต้องการของผู้ป่วย และความเหมาะสมทางศิลปะ
- ขั้นตอนการผ่าตัด การผ่าตัดจะทำภายใต้การดมยาสลบ แพทย์จะทำแผลเปิดบริเวณไรผม แยกเนื้อเยื่อเพื่อสร้างช่องว่างสำหรับใส่ซิลิโคน จัดตำแหน่งซิลิโคนให้เหมาะสม แล้วปิดแผลอย่างระมัดระวัง การผ่าตัดใช้เวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมง
- ข้อดีของการผ่าตัด ให้ผลลัพธ์ถาวร สามารถแก้ไขปัญหาหน้าผากแบนได้อย่างสมบูรณ์ แม้ในกรณีที่รุนแรง ซิลิโคนสามารถออกแบบได้ตามต้องการ และเมื่อแผลหายดีแล้วจะไม่เห็นรอยแผลเป็น
- ข้อเสียและความเสี่ยง เป็นการผ่าตัดจริงจึงมีความเสี่ยงจากการดมยาสลบ ระยะพักฟื้นนาน 1-3 เดือน มีอาการบวมช้ำมาก หากเกิดการติดเชื้อหรือซิลิโคนเคลื่อนที่ต้องผ่าตัดแก้ไข และเมื่ออายุมากขึ้นผิวหย่อนคล้อยอาจทำให้เห็นขอบซิลิโคน
การเลือกวิธีที่เหมาะสมและการดูแลหลังการรักษา
การเลือกวิธีแก้ไขหน้าผากแบนที่เหมาะสมควรพิจารณาจากหลายปัจจัย ดังนี้
- การประเมินความรุนแรงของปัญหา หากเป็นปัญหาเล็กน้อยอาจเริ่มจากวิธีธรรมชาติหรือฟิลเลอร์ ปัญหาระดับปานกลางเหมาะกับการฉีดไขมัน ส่วนปัญหารุนแรงอาจต้องผ่าตัด
- งบประมาณและความคาดหวัง ฟิลเลอร์มีต้นทุนต่ำแต่ต้องทำซ้ำ การฉีดไขมันราคาปานกลางและอยู่ได้นานกว่า การผ่าตัดราคาสูงแต่ให้ผลถาวร
- การดูแลหลังการรักษา ไม่ว่าจะเลือกวิธีใด การดูแลหลังการรักษาเป็นสิ่งสำคัญ ควรหลีกเลี่ยงการกดนวดบริเวณที่รักษา ไม่ออกกำลังกายหนักในช่วงแรก ทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
สรุป
หน้าผากแบน แก้ไขยังไง มีคำตอบที่หลากหลายตามความต้องการและความพร้อมของแต่ละคน วิธีธรรมชาติเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงชั่วคราวหรือมีปัญหาเล็กน้อย การฉีดฟิลเลอร์เป็นทางเลือกยอดนิยมที่ให้ผลรวดเร็วและปลอดภัย การฉีดไขมันเหมาะกับผู้ที่ต้องการความเป็นธรรมชาติและความคงทน ส่วนการผ่าตัดเสริมซิลิโคนเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ถาวรและมีปัญหารุนแรง
สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกแพทย์ที่มีประสบการณ์และคลินิกที่ได้มาตรฐาน ศึกษาข้อมูลอย่างรอบคอบ และมีความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับข้อดี ข้อเสีย และความเสี่ยงของแต่ละวิธี การตัดสินใจที่รอบคอบจะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจและปลอดภัย
About The Author
