การฉีดไขมันหน้าเป็นหัตถการความงามที่ได้รับความนิยมสูงในปัจจุบัน เนื่องจากช่วยให้ใบหน้าดูเด็กลง อิ่มเอิบ และให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ แต่สิ่งที่ทำให้หลายคนลังเลก็คือเรื่องการบวมหลังทำหัตถการ ฉีดไขมันหน้า กี่วันหายบวม เป็นคำถามยอดฮิตที่ผู้ที่สนใจถามกันบ่อยที่สุด เพราะต้องการวางแผนการทำงานและการใช้ชีวิต วันนี้เราจะมาตอบคำถามนี้อย่างละเอียด พร้อมแนะนำวิธีดูแลตัวเองให้หายบวมเร็วขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
การบวมหลังฉีดไขมันเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ เนื่องจากเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อการทำหัตถการ การเข้าใจระยะเวลาและวิธีการดูแลที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลานี้ได้อย่างสบายใจและได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ
ทำความเข้าใจกับการบวมหลังฉีดไขมันหน้า
การบวมหลังฉีดไขมันหน้าแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ซึ่งแต่ละประเภทจะมีระยะเวลาที่แตกต่างกัน การเข้าใจความแตกต่างนี้จะช่วยให้วางแผนได้ดีขึ้น
- การบวมจากการทำหัตถการ เป็นการบวมที่เกิดจากการอักเสบตามธรรมชาติของร่างกายเมื่อมีการผ่าตัดหรือฉีด ลักษณะการบวมนี้จะเริ่มเห็นได้ชัดในวันแรกหลังทำหัตถการ และจะบวมมากที่สุดในช่วงวันที่ 3-5 หลังจากนั้นจะค่อย ๆ ลดลงเรื่อย ๆ จนหายไปในช่วง 7-14 วัน
- การบวมจากไขมันที่ฉีดเข้าไป เป็นการบวมที่เกิดจากปริมาตรของไขมันที่ฉีดเข้าไปในใบหน้า ซึ่งจะทำให้หน้าดูเต็ม ๆ บวม ๆ ไขมันบางส่วนจะค่อย ๆ สลายไปประมาณ 30-40% และจะคงที่เมื่อผ่านไปแล้ว 3 เดือน ในช่วงนี้หน้าจะดูเป็นธรรมชาติมากขึ้นเรื่อย ๆ
การบวมในแต่ละบุคคลจะมากน้อยแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น เพศ อายุ ปริมาณไขมันที่ฉีด เทคนิคของแพทย์ และการดูแลตัวเองหลังทำหัตถการ
- วันที่ 1-3 หลังฉีด – ในช่วงนี้จะเป็นช่วงที่บวมน้อยที่สุด เนื่องจากการอักเสบยังไม่ถึงจุดสูงสุด หน้าอาจดูเต็มขึ้นเล็กน้อยจากไขมันที่ฉีดเข้าไป แต่ยังไม่บวมมาก ในระยะนี้ต้องดูแลตัวเองอย่างระมัดระวังที่สุด เพราะไขมันยังไม่ติดกับเนื้อเยื่อโดยรอบ
- วันที่ 3-7 หลังฉีด – เป็นช่วงที่บวมมากที่สุด โดยเฉพาะในวันที่ 3-5 จะเห็นการบวมได้ชัดเจนที่สุด หน้าอาจดูใหญ่ขึ้นและเต็มมาก ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ในช่วงนี้ควรหลีกเลี่ยงการออกงานสำคัญหรือการถ่ายรูป เพราะหน้าจะดูไม่เป็นธรรมชาติ
- วันที่ 7-14 หลังฉีด – การบวมจากหัตถการจะเริ่มลดลงอย่างเห็นได้ชัด หน้าจะเริ่มดูปกติขึ้น และสามารถออกไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่อาจยังมีการบวมเล็กน้อยจากไขมันที่ฉีดเข้าไป โดยเฉพาะในตอนเช้าหลังตื่นนอน
- เดือนที่ 1-3 หลังฉีด – ในช่วงนี้การบวมจากหัตถการจะหายไปแล้ว แต่หน้าอาจยังดูเต็ม ๆ จากไขมันที่ฉีดเข้าไป ไขมันจะค่อย ๆ ปรับตัวและสลายไปบางส่วน จนกระทั่งเข้าที่และคงที่ภายใน 3 เดือน หลังจากนั้นผลลัพธ์จะคงอยู่และเปลี่ยนแปลงตามน้ำหนักของร่างกาย
สำหรับผู้ที่ต้องการทราบว่า ฉีดไขมันหน้า กี่วันหายบวม คำตอบคือการบวมจากหัตถการจะหายใน 7-14 วัน แต่การบวมจากไขมันจะใช้เวลา 1-3 เดือนกว่าจะคงที่และดูเป็นธรรมชาติค่ะ
ในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก
ช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่สำคัญที่สุดในการดูแล ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อให้ไขมันมีโอกาสติดกับเนื้อเยื่อได้ดี การประคบเย็นเป็นสิ่งสำคัญที่สุด โดยใช้น้ำแข็งหรือเจลเย็นประคบบริเวณที่ฉีดไขมัน 15-20 นาที ทุก 2-3 ชั่วโมง การประคบเย็นจะช่วยลดการอักเสบ ลดอาการบวม และทำให้รู้สึกสบายขึ้น การนอนหลับในท่าที่ถูกต้องก็มีความสำคัญ ควรนอนหนุนหัวสูงกว่าระดับหัวใจประมาณ 30-45 องศา เพื่อช่วยระบายน้ำเหลืองและลดการบวม หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหรือนอนตะแคง ซึ่งอาจทำให้ไขมันเคลื่อนที่หรือกดทับบริเวณที่ฉีด
ในช่วงสัปดาห์แรก
งดการสัมผัสหน้าทั้งการนวดและการใช้ครีมบำรุง หลีกเลี่ยงการแต่งหน้า 2-3 วัน รวมถึงการใช้โฟมล้างหน้าและการล้างหน้าแรง ๆ ควรล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดเท่านั้น และเช็ดแห้งอย่างระมัดระวัง การพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก ควรนอนหลับให้ครบ 8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายมีเวลาในการฟื้นฟูและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ การรับประทานยาตามคำสั่งแพทย์อย่างเคร่งครัดก็จะช่วยลดการอักเสบและป้องกันการติดเชื้อ
ในช่วง 2-4 สัปดาห์
ในช่วงนี้สามารถกลับมาใช้ชีวิตปกติได้มากขึ้น แต่ยังต้องระวังเรื่องอุณหภูมิ หลีกเลี่ยงการโดนความเย็นจัดหรือร้อนจัด เช่น ซาวน่า หรือการอยู่ในที่ที่มีแอร์เย็นจัด
การรับประทานอาหารที่เหมาะสมก็มีความสำคัญ ควรเน้นอาหารที่ไม่ต้องเคี้ยวเยอะ อาหารอ่อนและอาหารเหลวประมาณ 2 สัปดาห์ เพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อหน้าเคลื่อนไหวมากเกินไป
ในช่วง 1-3 เดือน
เป็นช่วงที่ไขมันกำลังปรับตัวและคงที่ ต้องหลีกเลี่ยงการทำหัตถการที่ใช้พลังงานความร้อน เช่น เลเซอร์ คลื่นวิทยุ หรืออัลตร้าซาวด์ เป็นเวลา 3 เดือน เพราะอาจทำให้ไขมันสลายตัวได้
การออกกำลังกายควรเริ่มจากการออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดิน โยคะ หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ และงดออกกำลังกายหนัก 1 เดือน เพื่อไม่ให้เกิดการสั่นสะเทือนที่จะกระทบต่อไขมันที่ฉีดเข้าไป
- อายุและเพศ เป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการหายบวม ผู้หญิงมักจะบวมมากกว่าผู้ชาย และคนอายุมากจะหายบวมช้ากว่าคนหนุ่มสาว เนื่องจากการไหลเวียนเลือดและการเมแทบอลิซึมที่แตกต่างกัน
- ปริมาณไขมันที่ฉีด ยิ่งฉีดไขมันมาก ยิ่งบวมมากและนานขึ้น แต่ไม่ได้หมายความว่าฉีดมาก ๆ จะได้ผลดี เพราะไขมันที่ฉีดมากเกินไปอาจไม่ติดและสลายไปในที่สุด
- เทคนิคและความชำนาญของแพทย์ แพทย์ที่มีประสบการณ์จะสามารถฉีดไขมันด้วยเทคนิคที่ทำให้เกิดการบวมและช้ำน้อยที่สุด
- การดูแลตัวเองหลังทำหัตถการ เป็นปัจจัยที่สำคัญมากและคุณสามารถควบคุมได้ การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดจะช่วยให้หายบวมเร็วขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ดี
- สุขภาพโดยรวม ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง พักผ่อนเพียงพอ ไม่สูบบุหรี่ จะหายบวมเร็วกว่าผู้ที่มีปัญหาสุขภาพหรือมีพฤติกรรมที่ไม่เอื้อต่อการฟื้นฟู
- ฤดูกาลและสภาพอากาศ การทำหัตถการในช่วงหน้าร้อนอาจทำให้บวมนานกว่าช่วงหน้าหนาว เนื่องจากอากาศร้อนจะทำให้เลือดขยายตัวและบวมมากขึ้น
คำแนะนำด้านอาหารที่ช่วยลดการบวม
การเลือกรับประทานอาหารและการปรับพฤติกรรมที่เหมาะสมจะช่วยให้หลังการฉีดไขมันหน้าหายบวม เร็วขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
อาหารที่แนะนำ โปรตีนคุณภาพสูงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เช่น ไก่ ปลา ไข่ เต้าหู้ ควรรับประทานให้เพียงพอเพื่อช่วยในกระบวนการฟื้นฟู ผักและผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง เช่น ส้ม มะนาว ฝรั่ง บรอกโคลี จะช่วยในการสร้างคอลลาเจนและต้านอนุมูลอิสระ
อาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า อะโวคาโด เมล็ดถั่ว จะช่วยลดการอักเสบและส่งเสริมการหายของแผล การดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวันจะช่วยในการไหลเวียนเลือดและการขับของเสียออกจากร่างกาย
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดควรหลีกเลี่ยงอย่างน้อย 2 สัปดาห์ เพราะจะขัดขวางการหายของแผลและเพิ่มการบวม อาหารเค็มจัดจะทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำและบวมมากขึ้น อาหารรสจัด เผ็ดจัด อาจกระตุ้นการอักเสบและทำให้บวมนานขึ้น
อาหารทะเลดิบ อาหารไม่สุก อาหารหมักดอง ควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันการติดเชื้อ อาหารที่ต้องเคี้ยวแรง เช่น เนื้อหยาบ ถั่วแข็ง ควรหลีกเลี่ยงในสัปดาห์แรกเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อหน้าเคลื่อนไหวมาก
สรุป
ฉีดไขมันหน้า กี่วันหายบวม นั้นโดยทั่วไปการบวมจะหายใน 7-14 วัน ส่วนการบวมจากไขมันที่ฉีดเข้าไปจะใช้เวลา 1-3 เดือนกว่าจะคงที่และดูเป็นธรรมชาติ การเข้าใจระยะเวลาและการดูแลตัวเองอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลานี้ได้อย่างสบายใจ
การดูแลตัวเองที่ดีจะช่วยให้หายบวมเร็วขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยเฉพาะในช่วง 1-3 เดือนแรกที่ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับการติดของไขมัน การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การพักผ่อนให้เพียงพอ และการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เสี่ยงจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ
สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ การบวมหลังฉีดไขมันเป็นกระบวนการธรรมชาติที่ร่างกายต้องผ่าน การอดทนและการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หากมีข้อสงสัยหรือพบอาการผิดปกติใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อความปลอดภัยและได้รับคำแนะนำที่เหมาะสม
About The Author
